マラソントレーニング サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
トレイルランニング [マラソンシューズ]
山道を走るトレイルランニング、トレランというのも、流行っているそうですね。
私も気が向いたら、公園の凸凹道を走ったりしますけど、本格的なのはかなりハードなようです。
友人が、沢登りとかあるかなりハードなのに参加してましたけど、完走ならず。
靴は普通のマラソンシューズより、底の厚みが前後であんまり差がなく裸足に近い感覚になっているそうです。
SALOMON サロモン センス マントラ FOT1301S L32783100(BLACK/AUTOBAHN/FLUO ORANGE) 27cm
私も気が向いたら、公園の凸凹道を走ったりしますけど、本格的なのはかなりハードなようです。
友人が、沢登りとかあるかなりハードなのに参加してましたけど、完走ならず。
靴は普通のマラソンシューズより、底の厚みが前後であんまり差がなく裸足に近い感覚になっているそうです。
SALOMON サロモン センス マントラ FOT1301S L32783100(BLACK/AUTOBAHN/FLUO ORANGE) 27cm
マラソン 水筒 [マラソングッズ]
10kmほど走った時、ああ、水が飲みたい、と思いました。
そういえば10kmマラソンでは、給水コーナーがあったなあ。
でも、練習で走るときは、持って走るしかないのか。
便利なものがありました。
くそう、こっちにすりゃよかったゼイ!
THERMOS マイボトルホルダー オレンジ RDX-001L OR
そういえば10kmマラソンでは、給水コーナーがあったなあ。
でも、練習で走るときは、持って走るしかないのか。
便利なものがありました。
くそう、こっちにすりゃよかったゼイ!
THERMOS マイボトルホルダー オレンジ RDX-001L OR
大阪マラソン エントリー [大阪マラソン]
大阪マラソンのエントリーが4月3日から始まっています。
というわけで、エントリー。
抽選当たるといいな-。
とりあえず今日は、10kmほど走ってきました。
10月27日の本番までに42km走れるようになればいいのさ。
エントリーはこちらからです。
http://www.osaka-marathon.com/runner/entry/apply.html
というわけで、エントリー。
抽選当たるといいな-。
とりあえず今日は、10kmほど走ってきました。
10月27日の本番までに42km走れるようになればいいのさ。
エントリーはこちらからです。
http://www.osaka-marathon.com/runner/entry/apply.html
タグ:大阪マラソン
ウエストポーチ [マラソングッズ]
ウエストポーチを買いました。
というのも、ランニング用のシャツと短パンは、柔くてポケットにものを入れられるシロモノじゃなかったんです。
せめて、電話と家の鍵くらいは持って出たい。
できれば小銭とメガネも。
ということで、小さいのを買いました。
このくらいのサイズだと、重みもさほど感じませんね。
[ミズノ] MIZUNO ウェストポーチM A67DA105 63 (マゼンタピンク×ブラック)
[ウエストポーチ] ブログ村キーワード
というのも、ランニング用のシャツと短パンは、柔くてポケットにものを入れられるシロモノじゃなかったんです。
せめて、電話と家の鍵くらいは持って出たい。
できれば小銭とメガネも。
ということで、小さいのを買いました。
このくらいのサイズだと、重みもさほど感じませんね。
[ミズノ] MIZUNO ウェストポーチM A67DA105 63 (マゼンタピンク×ブラック)
[ウエストポーチ] ブログ村キーワード
大阪城リレーマラソン [大阪城マラソン]
6人で、2km交代で20km。
完走しました!
2kmくらいどってことないわい、と思ってたんですけど、まわりのペースにつられ、
いつもの心拍数が151を超えない走り方と違って、オーバーペースで苦しかったです。
次は堺シティマラソン。
完走しました!
2kmくらいどってことないわい、と思ってたんですけど、まわりのペースにつられ、
いつもの心拍数が151を超えない走り方と違って、オーバーペースで苦しかったです。
次は堺シティマラソン。
タグ:大阪城リレーマラソン
びわ湖毎日マラソン [びわ湖毎日マラソン]
国際マラソンなのですねー。
3月3日でした。
優勝は2011年世界選手権銀メダルのビンセント・キプルト選手(ケニア)。
2時間8分34秒。
藤原正和選手(Honda)が2時間8分51秒(速報タイム)で日本人トップの4位。
びわ湖沿いは気持ちいいだろうなあ~。
3月3日でした。
優勝は2011年世界選手権銀メダルのビンセント・キプルト選手(ケニア)。
2時間8分34秒。
藤原正和選手(Honda)が2時間8分51秒(速報タイム)で日本人トップの4位。
びわ湖沿いは気持ちいいだろうなあ~。
タグ:びわ湖毎日マラソン