マラソントレーニング サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
トレイルランニング [マラソンシューズ]
山道を走るトレイルランニング、トレランというのも、流行っているそうですね。
私も気が向いたら、公園の凸凹道を走ったりしますけど、本格的なのはかなりハードなようです。
友人が、沢登りとかあるかなりハードなのに参加してましたけど、完走ならず。
靴は普通のマラソンシューズより、底の厚みが前後であんまり差がなく裸足に近い感覚になっているそうです。
SALOMON サロモン センス マントラ FOT1301S L32783100(BLACK/AUTOBAHN/FLUO ORANGE) 27cm
私も気が向いたら、公園の凸凹道を走ったりしますけど、本格的なのはかなりハードなようです。
友人が、沢登りとかあるかなりハードなのに参加してましたけど、完走ならず。
靴は普通のマラソンシューズより、底の厚みが前後であんまり差がなく裸足に近い感覚になっているそうです。
SALOMON サロモン センス マントラ FOT1301S L32783100(BLACK/AUTOBAHN/FLUO ORANGE) 27cm
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