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マラソントレーニング サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
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東京マラソン [東京マラソン]

倒れた人を、他のランナーが心臓マッサージしたりして助けたというニュースがありました。

いい話だなあ。
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CW-X [マラソングッズ]

ただのタイツじゃありませんよ。

縫い目をなくして、股関節や膝をサポート。
長距離走っても疲れない、筋肉痛にならない。

なぜ、もっと早く使わなかったのかと、後悔することウケアイです。

ワコールです。


(シーダブリュエックス)CW-X ワコール| レボリューションモデル メンズ HXO589 BS M

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マラソングッズ [マラソングッズ]

マラソン人口が増えているようです。

走るのって、健康にいいし、気分がいい!
テレビで、毎日の通勤に17km走るっていう人もでてました。

マラソングッズも売れ行き好調。
男性でもタイツは普通になってきたそうです。

マラソン用グローブ

マラソン用時計(ハートレートモニター)

マラソン用ウィンドブレーカー

マラソン用タイツ

マラソン用ポンチョ


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マラソンシューズ [マラソンシューズ]

今年は走りますよー。
新しい大会が増えていますものね。
チャンスがいっぱい。

マラソンシューズも通販で買いやすくなってきました。
アマゾンのJavariなら、試し履きして返品無料。



Generated by JAVARIホイホイ at 13.02.19
製造元:adidas(アディダス)
原産国:ベトナム
評価の平均:☆集計中☆
 


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東京マラソン [東京マラソン]

平成25年は2月24日ですね。

制限時間は6時間40分。
時速6.33kmで走り続けると完走できる。

まずは、リレーマラソンで慣れてから考えます。

【NIKEiD】ナイキの人気シューズをカスタマイズ!



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ホノルルマラソン [ホノルルマラソン]

わりと、ホノルルマラソンに出たことある人っているんですよねえ。

く~。負けちゃおれん。

ホノルルへ行くぞー!


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大阪マラソン [大阪マラソン]

来年は大阪マラソンに出るぞー。

寒いから暖かくなってかられんしゅうしよう。

腰痛の人にはこれいいそうです。
  ↓

クリオ(CHRIO) マジックポイント(8シート入り) 07213

駅伝では、ほとんどの人使っているそうで。
シールで貼るタイプ や テーピングタイプ、
腰用のサポーターなど色々あります。

クリオ マジック・ポイントで試してみて、よかったらサポーターなどを買うのがいいようです。
ポカポカが持続します。


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大阪マラソン [大阪マラソン]

大阪マラソン第2回は盛況のうちに幕を閉じました。
私は参加はしてませんけど。

来年は出るぞー。
3月くらいの受付かな。
抽選があたりますように。

コース
スタート:大阪城公園前
フィニッシュ:インテックス大阪前

制限時間 : 7時間
※2. 交通・警備、競技運営上、関門閉鎖時刻を設ける。関門以外においても著しく遅れた場合は、競技を中止させる。

人数
マラソン:28,000人
チャレンジラン:2,000人

資格
本大会が推薦する国内・国外の競技者を含み、6時間30分以内に完走できる男女

費用
個人 10,000円
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マラソン大会 [マラソン大会]

マラソン大会って、地元で毎年やっている10kmマラソンは出たことがあるんです。数年前。

結構しんどかったなあ。
3ヶ月くらい走りこんで挑みましたけど、制限時間いっぱいの70分でした。

先日、週に3回、30分の有酸素運動をしなされと教えてもらいまして、ハートレートモニターを買いました。
なるほど、心拍数に気をつけておれば疲れないんだな。

よし、この勢いでフルマラソンに出場するぞ-と意気込んで、ブログ書きます。


POLAR(ポラール) ランナー向け ハートレートモニター ブラック RS100

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