マラソン大会

マラソン大会って、地元で毎年やっている１０ｋｍマラソンは出たことがあるんです。数年前。

結構しんどかったなあ。
３ヶ月くらい走りこんで挑みましたけど、制限時間いっぱいの７０分でした。

先日、週に３回、３０分の有酸素運動をしなされと教えてもらいまして、ハートレートモニターを買いました。
なるほど、心拍数に気をつけておれば疲れないんだな。

よし、この勢いでフルマラソンに出場するぞ－と意気込んで、ブログ書きます。


POLAR(ポラール) ランナー向け ハートレートモニター ブラック RS100

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